“舌抵上腭”可以改善人体内eoXy泌系统功能，增强津液的分泌qjCr

这就导致了在Pz7n身气功中必然hN9F许多反序的练6ggf，如健身气�uluX易筋经中的“cXeY鬼拔马刀”、jnN0倒拽九牛尾”EVil“卧虎扑食”Klzd“掉尾势”；RIVp身气功·五禽AbP9中的“虎戏”ieML“鹿戏”、“W77O戏”、“猿戏a0cp、“鸟戏”；EB34身气功·六字n11z中的“藏头缩uh3E”；健身气�bXw1八段锦中的“KMMF头摆尾去心火kg5s、“两手攀足LvvJ肾腰”等HDIR